Ang mga manggagawa sa labas ng tag-init ay dapat magbayad ng pansin upang maiwasan ang heatstroke

Sa tag-araw, ang mainit na araw ay sumisikat sa lupa, at ang mga manggagawa sa labas ay nagtatrabaho nang husto sa ilalim ng mataas na temperatura.Gayunpaman, ang pagtatrabaho sa mainit na panahon ay madaling humantong sa mga problema sa kalusugan tulad ng heat stroke at pagkapagod sa init.Samakatuwid,Henan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.nais na paalalahanan ang mga manggagawa sa labas na bigyang-pansin ang pag-iwas sa heat stroke sa tag-araw.Ang mga sumusunod ay ilang mungkahi para maiwasan ang heat stroke, umaasang matulungan ang mga manggagawa sa labas na magkaroon ng malusog na tag-init.
Una, dapat bigyang-pansin ng mga manggagawa sa labas ang makatwirang pag-aayos ng oras ng pagtatrabaho.Subukang iwasan ang matinding trabaho sa mga oras ng tanghali, kapag ang araw ay nasa pinakamalakas at ang temperatura ay nasa pinakamataas.Maaari mong piliing magtrabaho sa maagang umaga o gabi upang maiwasan ang pagkakalantad sa mainit na araw.Kasabay nito, mahalagang magpahinga nang regular at maiwasan ang mahabang oras ng tuluy-tuloy na trabaho upang mabigyan ang iyong katawan ng tamang oras ng pahinga at payagan itong gumaling.
Pangalawa, ang mga manggagawa sa labas ay dapat magbayad ng pansin sa muling paglalagay ng tubig.Sa mainit na panahon, ang katawan ng tao ay madaling pawisan at mawalan ng maraming tubig, kaya kinakailangan na maglagay muli ng tubig sa isang napapanahong paraan.Inirerekomenda na uminom ng angkop na dami ng malamig na tubig o mga inuming naglalaman ng electrolytes bawat oras upang mapunan ang pagkawala ng tubig at mineral ng katawan at mapanatili ang balanse ng tubig ng katawan.
Bilang karagdagan, ang mga manggagawa sa labas ay dapat magbayad ng pansin sa pagsusuot ng angkop na damit sa trabaho.Pumili ng mga damit na may mahusay na breathability at iwasan ang pagsusuot ng mga damit na masyadong makapal o masyadong masikip, upang hindi maapektuhan ang pagsingaw ng pawis at pag-aalis ng init.Gayundin, magsuot ng malawak na brimmed na sumbrero at salaming pang-araw upang protektahan ang iyong ulo at mga mata mula sa direktang sikat ng araw.
Bilang karagdagan, ang mga manggagawa sa labas ay dapat magbayad ng pansin sa proteksyon ng araw.Kapag nagtatrabaho sa labas, mahalagang maglagay ng sunscreen sa isang napapanahong paraan upang mabawasan ang pinsalang dulot ng UV rays sa balat at maiwasan ang sunburn at tanning.
Sa wakas, ang mga manggagawa sa labas ay dapat magbayad ng pansin upang obserbahan ang kanilang sariling pisikal na kondisyon.Sa sandaling mangyari ang pagkahilo, pagduduwal, pagkapagod at iba pang sintomas ng heatstroke, huminto kaagad sa pagtatrabaho, humanap ng malamig na lugar para makapagpahinga, at humingi ng medikal na atensyon sa isang napapanahong paraan.
Sa madaling salita, ang mga manggagawa sa labas ng tag-init ay dapat bigyang pansin upang maiwasan ang heatstroke, makatwirang pag-aayos ng oras ng trabaho, hydration, pagsusuot ng angkop na damit, proteksyon sa araw, napapanahong pahinga, at bigyang pansin ang pisikal na kondisyon.Sa pamamagitan lamang ng pagprotekta sa kanilang mga katawan maaari nilang gawin ang kanilang mga trabaho nang mas mahusay at magkaroon ng isang malusog na tag-init.Umaasa kami na ang mga mungkahi sa itaas ay makakatulong sa mga manggagawa sa labas na magkaroon ng ligtas at malusog na tag-init.